Inilah Teknik Mengatasi Sakit Tulang Ekor Sebelum Menemui Dokter

Inilah Teknik Mengatasi Sakit Tulang Ekor Sebelum Menemui Dokter

Selamat berkunjung kembali di website kami Obat Leukimia yang terbaik, nah pada kesempatan kali ini kami akan berbagi artikel tentang Inilah Teknik Mengatasi Sakit Tulang Ekor Sebelum Menemui Dokter. Nah bagi anda yang mempunyai kerabat sakit tulang ekor yuk simak artikel di bawah ini agar anda dapat menangani sendiri sebelum ke dokter.

Inilah Teknik Mengatasi Sakit Tulang Ekor Sebelum Menemui Dokter

Penyebab sakit tulang ekor bervariasi, keliru satunya diakibatkan oleh cedera serius, layaknya pernah terjatuh atau patah tulang ekor. Namun pada umumnya, duduk di tempat yang berpermukaan keras di dalam waktu lama menjadi penyebab biasanya orang mengalami sakit tulang ekor.

Dibandingkan pria, wanita lima kali lebih rentan terkena masalah ini. Selain penyebab yang sudah disebutkan di atas, wanita terhitung barangkali mengalaminya saat tengah hamil trimester akhir. Secara alami, ligamen di sekitar tulang ekor merenggang untuk berikan jalan bayi nampak agar membawa dampak tulang ekor menjadi sakit.

Sakit tulang ekor kebanyakan bakal hilang bersama sendirinya di dalam waktu lebih dari satu minggu atau bulan. Namun sepanjang tetap sakit, Anda bakal merasakannya waktu membuang air, laksanakan jalinan seks, duduk, mengubah posisi dari duduk menjadi berdiri, dan berdiri di dalam waktu lama.

Perawatan Sakit Tulang Ekor dengan Bantuan Spesialis

Agar rasa sakit tulang ekor cepat mereda, Anda dapat melakukan perawatan-perawatan dengan meminta bantuan dari seorang spesialis.

  • Terapi fisik, yaitu melakukan teknik dasar relaksasi dasar pada panggul agar lebih mudah saat buang air kecil atau besar.
  • Pijat otot, dilakukan untuk memijat otot yang melekat pada tulang ekor untuk membantu meringankan sakit tulang ekor.
  • Mengkonsumsi obat antidepresan atau memberikan suntikan bius lokal pada tulang ekor untuk mengurangi rasa sakit selama beberapa minggu.

Sebelum melakukan pijat otot, konsumsi obat, dan terapi fisik, Anda disarankan untuk berkonsultasi dahulu kepada dokter untuk mendapatkan informasi dan rujukan kepada spesialis yang tepat.

Cara Menangani Sakit Tulang Ekor Sendiri

Apabila belum mendapatkan spesialis yang bisa membantu perawatan tersebut, Anda dapat mengatasi rasa sakit tulang ekor sendiri. Berikut ini cara-cara yang dapat dijadikan pedoman.

  • Kompres dengan es

Jika Anda mengalami cedera tulang ekor, kompres tulang ekor Anda dengan es pada dua hari setelah cedera terjadi. Lakukan kompres ini tiap jam, masing-masing selama 20 menit. Hindari menempelkan es langsung ke tulang ekor, melainkan dibungkus dahulu dengan menggunakan handuk. Tujuan mengompres dengan es adalah untuk mengurangi peradangan dan membantu mengurangi rasa sakit. Setelah dua hari, tetaplah kompres tulang ekor Anda, tetapi cukup tiga kali sehari.

  • Minum Obat Pereda Nyeri

Untuk mengurangi sakit tulang ekor, Anda dapat mengkonsumsi obat pereda nyeri yang berfungsi membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit, misalnya ibuprofen atau acetaminophen yang dapat dibeli di apotek. Gunakan dengan dosis yang tepat, yaitu ibuprofen 600 mg yang dikonsumsi delapan jam sekali atau acetaminophen 500 mg yang dikonsumsi empat jam sekali. Baca aturan pakai selengkapnya di label kemasan dan jangan dikonsumsi lebih dari dosis yang sudah ditentukan.

  • Gunakan bantal khusus

Anda mampu menentukan bantal spesifik untuk duduk. Tujuannya untuk kurangi tekanan pada tulang ekor atau tulang belakang. Bantal ini terbuat dari gel atau busa. Desain bantal ini telah dibuat sedemikian rupa bersama anggota belakang diberi celah untuk mengatur kebutuhan penderita sakit tulang ekor.

  • Gunakan bantal pemanas

Menurut penelitian, menempelkan bantal pemanas di anggota tulang ekor mampu menolong meredakan rasa sakit di anggota tersebut. Tempelkan bantal sepanjang 20 menit, empat kali sehari. Apabila Anda tidak punyai bantal pemanas, mampu mengompres tulang ekor bersama air hangat atau berendam di bak yang diisi air hangat.

  • Perhatikan postur tubuh

Apabila menderita sakit tulang ekor, menyimak posisi duduk atau berdiri. Postur tubuh yang keliru mampu menjadi keliru satu penyebab sakit tulang ekor. Jika tengah duduk, posisikan badan tegak. Leher didalam keadaan lurus, waktu punggung diposisikan agak melengkung.

Jika ingin membuat perubahan posisi dari duduk menjadi berdiri, sebelum akan bangkit dari duduk, condongkan tubuh ke depan dan lengkungkan punggung, baru kemudian bangkit berdiri.

Jika seluruh langkah sudah ditunaikan tetapi sakit tulang ekor tidak terhitung berkurang atau berlangsung sampai enam bulan atau lebih, Anda mampu mempertimbangkan tindakan operasi pengangkatan tulang ekor yang ditunaikan oleh dokter spesialis ortopedi.

Itulah teknik untuk mengatasi sakit pada tulang ekor, nah selain teknik tersebut anda juga dapat melakukan pengobatan secara alami menggunakan obat herbal yang mampu mengatasi sakit pada tulang ekor yaitu Jelly Gamat Gold G. Jelly gamat gold g merupakan obat herbal alami yang dapat mengatasi sakit tersebut sampai sembuh permanen karena mempunyai khasiat luar biasa yang di buat dari ekstrak teripang emas. Untuk lebih lengkapnya silahkan KLIK >> Obat Jelly Gamat Gold G.

Mungkin itulah artikel tentang Inilah Teknik Mengatasi Sakit Tulang Ekor Sebelum Menemui Dokter yang dapat kami sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga bermanfaat. Salam sehat dari Toko Zahra Herbal.

Baca Juga :

Manfaat Air Kelapa Untuk Menaikan Trombosit Darah

Inilah Manfaat Penting Rosella Yang Menyehatkan

Inilah Penyebab Dan Cara Mengatasi Sariawan Pada Bayi

Post by : Obat Leukimia

Leave a Comment